Bagt torsk
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Lavt indhold af essentielle omega-3-fedtsyrer
Bagt torsk har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Rå torsk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagt torsk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
90
Kalorier
0 g
Kulhydrater
20 g
Protein
0.7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Praktisk talt nul glykæmisk påvirkning
- Lavt indhold af essentielle omega-3-fedtsyrer
- Mangler kostfibre og phytonæringsstoffer
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt torsk?
Bagt torsk har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Bagt torsk godt for personer med insulinresistens?
Bagt torsk indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Rå torsk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Rå torsk i denne database har Fiskestuvning den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Bagt torsk i Logi-appen med din portion.
