Храни без мляко

8957 храни

Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Сопресата — 3/10 Сорбитан моностеарат — 1/10 Сос „Беарнез“ — 4/10 Сос за месо — 5/10 сос Закс — 2.5/10 Сос от екстра върджин зехтин със свежи билки — 8/10 Сос от слънчогледово масло с чили и оцет — 6/10 сос с бекон — 2.5/10 Сос чимичури — 8/10 Соя лецитин — 3/10 Спам — 2/10 Специ без захар — 3/10 спортна напитка без захар — 2/10 Спрайт Зеро — 3/10 Спрайт с мента без захар — 6/10 спрей за готвене — 2/10 спрей за готвене — 6/10 спрей със зехтин — 6/10 Сребрист толстолоб — 9/10 Стабилизатори — 4/10 Стабилизатори (407, 412) — 2/10 Стабилизатори (гума гуар, карагенан) — 4/10 Стабилизатори и емулгатори — 4/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10 Стартерна култура — 8/10 Стеаринова киселина — 2/10 Стевиозид — 8/10 стевия — 7/10 Стевия ванилови капки — 9/10 Стейк тартар — 5/10 стек от лос — 9/10 Стек от меч-риба — 6/10 Стек от риба меч — 7/10 Стек от треска — 9/10 Столетни яйца — 4/10 Студен зелен чай с череши (без добавена захар) — 9/10 Студен зелен чай със свеж джинджифил — 10/10 студен колбас — 3/10 студен чай без захар — 8/10 студен чай с лимон без захар — 8/10 студено кафе — 10/10 Студено месо от птици — 4/10 Студено приготвен билков чай (без захар, без кофеин) — 10/10 студено пушено пилешко филе — 6/10 студено пушено свинско бонфиле — 5/10 Су-вид пипала от калмар — 8/10 сувлаки от пилешки гърди — 8.5/10 Сувлаки от свинско месо — 8/10 Сует — 2/10 Сукалче — 7/10 Сукралоза — 4/10 Сулфити — 1/10 Суров бекон — 3/10 суров братвурст — 4/10 Суров ябълков оцет с майка — 9/10 Сурова говежда мас — 2/10 сурова кайма — 6/10 Сурова риба — 9/10 сурова риба тон — 9/10 сурова свинска кайма — 6/10 сурова свинска кайма — 6/10 сурова свинска мазнина — 2/10 Сурова солена шунка — 4/10 Сурова сьомга — 8/10 Сурова треска — 8/10 Сурови пуешки гърди — 9/10 Сурови скариди — 9/10 сурови стриди — 9/10 Сурови стриди — 8/10 сурово говеждо месо — 8/10 сурово карпачо от еленско месо — 9/10 сурово пилешко карпачо — 9/10 сурово пилешко месо от свободно отглеждани птици — 9/10 сурово телешко месо — 8/10 сурово филе от есетра — 9/10 Сусамово масло — 6/10 сусамово олио — 5/10 сух вермут — 4/10 Сух пилешки екстракт — 4/10 Сухо подсилено вино от ориз — 3/10 Сушен дървесен гъба — 9/10 Сушен мащерка — 9/10 Сушен полски хвощ — 9/10 сушен рак — 8/10 Сушен риган — 9/10 Сушен свински корем с копа — 3/10 Сушен шунка — 6/10 Сушена корюшка — 6/10 Сушена майорана — 8/10 сушена мента — 8/10 Сушена платика — 5/10 сушена риба — 6/10 сушена синя путасу — 7/10 Сушени аншоа — 6/10 Сушени водорасли — 9/10 Сушени и смлени морски водорасли — 9/10 Сушени лайкови цветове — 9/10 Сушени листа от зелен чай — 10/10 сушени листа от мента — 10/10 Сушени листа от розмарин — 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.