Сушени листа от розмарин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушени листа от розмарин има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Сушени листа от розмарин се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушени листа от розмарин е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително високо съдържание на фибри
- ✓ Богати на антиоксиданти
- ✓ Без добавени захари или мазнини
- ✗ Не е значителен източник на протеин
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини за подправка
- ✗ Ограничени данни за микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 331 kcal |
| Въглехидрати | 64.1g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 42.6g |
| Разтворими | 12.8g |
| Неразтворими | 29.8g |
| Протеини | 4.9g |
| Мазнини | 15.2g |
| Наситени | 7.4g |
| Ненаситени | 7.8g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени листа от розмарин?
Сушени листа от розмарин има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени листа от розмарин за хора с инсулинова резистентност?
Сушени листа от розмарин има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени листа от розмарин влияе на кръвната захар?
Сушени листа от розмарин има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →