Сушен мащерка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушен мащерка има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Сушен мащерка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушен мащерка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Exceptional fiber content
- ✓ Zero added sugars
- ✗ High net carbohydrate density
- ✗ Low bioavailable nutrient volume per serving
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 276 kcal |
| Въглехидрати | 63.9g |
| Захари (общо) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 37g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 9.1g |
| Мазнини | 7.4g |
| Наситени | 2.7g |
| Ненаситени | 4.7g |
| Натрий | 55mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушен мащерка?
Сушен мащерка има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушен мащерка за хора с инсулинова резистентност?
Сушен мащерка има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушен мащерка влияе на кръвната захар?
Сушен мащерка има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →