Övrigt

1 709 livsmedel

Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

svartpeppar 8/10 Svartpeppar 9/10 Svartpeppar (nymalen) 8/10 Svartpeppar- och paprikablandning 9/10 svartpepparkorn 8/10 Svaveldioxid 2/10 Szechuanpepparolja (lätt, mer kryddor, mindre olja) 4/10 Tabasco 4/10 Tahini-, citronjuice- och gurkmejablandning 7/10 Tahini-senapsdressing med äppelcidervinäger 6/10 tamari sås 6/10 Tapenade 6/10 Tartarsås 3/10 Taurin 5/10 Tempererad kryddblandning 6/10 THC-extrakt 3/10 Thousand Island-dressing 3/10 Tiamin 7/10 Tiaminmononitrat 9/10 Titandioxid 1/10 Tonfisksmak 1/10 Torkad åkerfräken 9/10 torkade kamomillblommor 9/10 Torkade kamomillblommor 10/10 torrjäst 7/10 Torrjäst 8/10 Totalt fett 2/10 Transfettfri margarin 3/10 Tropisk humle 8/10 Tryffelgräddsås 4/10 Tryffelkrydda 3/10 tryffelolja 6/10 tusenårigt ägg 4/10 Valnöt basilika pesto (mindre salt, olivolja) 7/10 vaniljbönpasta 8/10 Vaniljextrakt 7/10 Vaniljinfuserad MCT-olja 7/10 Vattenfritt koffein 2/10 Växtbaserad omega-3 DHA 7/10 växtbaserad omega-3 spread 3/10 Växtbaserade ytbehandlingsmedel 2/10 Växtbaserat fett 6/10 växtbaserat margarin (utan transfetter) 4/10 Växtbaserat smöralternativ (margarin, berikat) 4/10 växtenzymtillskott 4/10 växtsmör 4/10 Växtstanoler 4/10 vegansk grädde 4/10 Vegansk grön pesto 7/10 vegansk kapsel 7/10 vegansk majonnäs 3/10 Vegansk omega-3-kapsel 6/10 vegansk ranchdressing 6/10 Veganska naturliga aromer 2/10 veganskt smör 3/10 Vegemite 6/10 Vegetabilisk olja 2/10 Vegetabilisk olja 3/10 Vegetabilisk olja 3/10 Vegetabilisk oljeblandning 5/10 Vegetabiliska fetter 3/10 Vegetabiliska fibrer 6/10 vegetabiliskt fett 3/10 Vegetabiliskt löpe 9/10 Vegetabiliskt margarin 2/10 vegetabiliskt oljespread (transfettfri margarin) 3/10 vetegroddsolja 3/10 Vilda bär-arom 3/10 Vinäger och olivolja 7/10 Vinäger-erytritolmarinad 6/10 vinägrett 4/10 Vinsyra 1/10 vinvinäger 8/10 vispade äggvitor 9/10 Vit mineralolja 1/10 Vital Proteins kollagenpeptider 7/10 Vitamin A 9/10 Vitamin B1 9/10 Vitamin B12-tillskott 8/10 Vitamin B5 9/10 Vitamin B6-tillskott 6/10 Vitamin C 8/10 Vitamin C (natriumaskorbat) 6/10 Vitamin D-tillskott 8/10 Vitamin D3-tablett 2/10 Vitamin E 5/10 vitamin E-acetat 6/10 Vitamin- och mineralblandning 7/10 Vitaminer (B2, B9, D2) 2/10 Vitaminkapsel 4/10 Vitaminmix 4/10 Vitamintillskott 4/10 Vitlök parmesan sås 3/10 vitlöksaioli 3/10 Vitlöksmajonnäs 4/10 vitlökssalt 2/10 vitvinsvinäger 8/10 vitvinsvinäger 9/10 vitvinsvinäger 9/10 wasabiolja 2/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.