Namirnice bez kikiriki

10.809 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Ошчипек сир — 5/10 паковање заслађивача без калорија — 6/10 палачинка од беланца — 8/10 палмин маст — 3/10 палмино уље — 3/10 палтус — 9/10 панга филет — 4/10 Панела сир — 7/10 панцета — 3/10 Паприка боја — 6/10 паприка маслац — 3/10 Пармезан сир, смањена масноћа — 6.5/10 Пармезанов сир — 6/10 Пармска шунка — 5/10 Паста од ваниле — 8/10 паста од скуше — 7/10 паста од скуше — 6.5/10 пастет — 4.5/10 пастрма — 4/10 Пастрмка — 8.5/10 Пастрмка — 9/10 патé од јетре — 4.5/10 пата гуске конфит — 6/10 патагонски зубац — 9.5/10 патка желуци — 7.5/10 патка маст — 3/10 патка месо — 5/10 патка прса — 7/10 паткина јетра — 7/10 паткино јаје — 7/10 Пацифичке сардине — 8.5/10 паштета од свињетине — 3.5/10 паштета од свињске јетре — 3/10 Пекорино сир — 5/10 пенушаво розе вино — 3/10 Пепер џек сир — 6/10 пеперминт чај — 10/10 Пепси зеро — 6/10 песто — 6/10 песто од першуна и семенки бундеве — 8/10 песто од руколе и ораха — 6/10 пецени сир — 3.5/10 пецени сусам и мешавина ланеног семена — 8/10 Печен корен маслачка — 6/10 печена говедина са зачинским биљем — 8.5/10 печена говеђа ребра — 6.5/10 Печена леђа бакалара — 9/10 печена мешавина бундевиних и семенки сунцокрета — 7.5/10 печена мешавина зачина (кмина и коријандера) — 8/10 Печена пастрмка — 8/10 печена патка — 5/10 печена пилетина бут — 8/10 Печена пилећа прса — 8/10 Печена пилећа прса без коже — 8/10 Печена пилећа прса са обичним грчким јогуртом — 8.5/10 Печена пилећа прса са свежим кришкама авокада — 8/10 печена пилећа црева — 4/10 печена свињетина — 6/10 Печена свињска коленица — 4/10 печена скуша — 9/10 Печена ћуретина — 8/10 Печена ћуретина — 9/10 Печена ћурећа сланина са смањеним натријумом — 6/10 Печена хоботница — 8/10 печена шунка — 5.5/10 Печени бакалар — 8/10 печени камембер — 6/10 печено јагње — 6.5/10 печено месо — 8/10 Печено пачје батак — 6/10 печено свињско месо — 7/10 печено теле — 7/10 пиварско јечмено чај — 10/10 пивска шунка — 4/10 пивски бели чај са природним укусом брескве — 10/10 пикантна вентрицина — 3/10 пикантне кобасице — 3/10 пикантни намаз — 2/10 пикантно маслиново уље — 6/10 пикерел филе — 9/10 пикша — 9/10 Пилетина — 8/10 пилетина без коже и са ниским садржајем масти и натријума — 6/10 Пилетина врата — 6/10 Пилетина и ћуретина са луком — 8/10 пилетина или ћурећа шунка — 6/10 пилетина кобасица — 5.5/10 Пилетина на ражњу — 8.5/10 Пилетина на штапићу — 4/10 пилетина са белим луком и пармезаном — 5/10 Пилетина са мајонезом — 6/10 Пилетина срца и желуци — 8.5/10 Пилетина у соја сосу — 7/10 пилетина хладна резана — 4/10 пилетина чорба — 8/10 пилећа бутка са бубрегом и кожом — 6.5/10 Пилећа јетра — 8/10 пилећа кобасица од чистог меса — 6/10 пилећа костију — 7/10 Пилећа крила — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.