пастрма
Nema glikemijski indeks4/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- Visok sadržaj proteina
- Veoma visok sadržaj natrijuma
пастрма još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пастрма je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
147
Калорије
1.5 g
Угљени хидрати
21.8 g
Протеини
6.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 147 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 21.8 g |
| Масти | 6.2 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
85%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Prerađeni mesni proizvod
- Sadrži dodate šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пастрма?
Glikemijski indeks za пастрма još nije izmeren. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је пастрма погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za пастрма nije izmeren. Sa 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri пастрма u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
