Namirnice bez mleko

8.958 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

punomasna kobasica — 3/10 Puževi — 9/10 quinofolic — 2/10 ragu od svinjskih kobasica — 4/10 ražnjići — 7/10 ražnjići od jagnjetine — 7/10 Ražnjići od kozica — 8/10 Razor školjka — 9/10 Recina — 3/10 rečni puž — 9/10 Red Bull Zero Monk Fruit (limenka) — 2/10 Red mullet — 9/10 Regulator kiselosti — 2/10 Regulatori kiselosti (fosforna kiselina, natrijum citrat) — 1/10 rendani kokos (bez šećera) — 6/10 Repičin protein — 7/10 Restorate — 6/10 riba — 9/10 riba kovač — 9/10 riba na pari — 9/10 Riba Rohu — 9/10 riba sablja — 8.5/10 riba za sašimi — 9/10 riblja glava — 8/10 Riblja rolnica — 7/10 Riblji sos sa niskim sadržajem natrijuma — 4/10 Rolat od mesa na kriške — 3/10 rolmops — 5/10 Rolmops — 5/10 rolnice od haringe — 6/10 rose vino — 2/10 Rosette kobasica — 3/10 Rum esencija — 1/10 Ružičasti losos — 9/10 Sablefish na žaru — 8.5/10 Šafran — 8/10 šafranov bujon — 9/10 Saitenwurst kobasica — 3/10 Saithe — 9/10 sajder bez šećera — 3/10 salama — 3/10 Salama sa 30% manje masti — 4/10 Salama sa lešnicima i pistaćima — 3/10 salamela kobasica — 4/10 salami sa zelenim biberom — 3/10 Šampanjac — 4/10 sardino ulje — 5/10 sashimi — 9/10 Sashimi tilapija — 9/10 seckana živinska slanina — 4/10 Šećerni sirće — 7/10 seekh kebab — 6/10 Selen (tableta) — 2/10 seoski pašteta — 3/10 seoski pašteta — 3/10 Šeri sirće — 8/10 Šeri vino — 2/10 Shime saba (marinirana skuša) — 7/10 Silicijum-dioksid — 10/10 Single malt viski — 2/10 Sipa — 9/10 Sirilo — 8/10 Sirova ćureća prsa — 9/10 sirova govedina — 8/10 sirova kobasica bratwurst — 4/10 sirova piletina iz slobodnog uzgoja — 9/10 sirova teletina — 8/10 sirova tuna — 9/10 sirove ostrige — 9/10 sirovi file jesetre — 9/10 sirovi karpačo od divljači — 9/10 sirovi pileći karpačo — 9/10 sirovo mleveno meso — 6/10 sirovo mleveno svinjsko meso — 6/10 sirovo mleveno svinjsko meso — 6/10 sirup od nane — 7/10 sirup od nane bez šećera — 7/10 Skagen salata — 5/10 Skampi (sirovi) — 9/10 škarpina — 9/10 škarpina — 9/10 škembići — 8/10 Školjke — 8/10 školjke u soku od školjaka — 7/10 škotski viski — 1/10 Skuša u izvorskoj vodi — 8/10 slana haringa — 6/10 Slana haringa — 5/10 Slana jesetra — 5/10 slana pastrmka — 7/10 slane lignje — 5/10 slani losos — 6/10 Slani orašasti plodovi — 6/10 Slanina u trakama — 3/10 slano kuvano jaje — 4/10 Slano žumance — 3/10 Slatkovodna riba — 8/10 Slatkovodni puževi — 9/10 šleska kobasica — 3/10 Smeđa kozica — 9/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.