riblja glava
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- visok sadržaj proteina
- sadrži sitne kosti
riblja glava nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 29. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
riblja glava je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
120
Калорије
0 g
Угљени хидрати
20 g
Протеини
4 g
Масти
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 2.9 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- sadrži sitne kosti
- umeren sadržaj holesterola
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс riblja glava?
riblja glava nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је riblja glava погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
riblja glava ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri riblja glava u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
