sirove ostrige
Nema glikemijski indeks9/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
4.9 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- bogate proteinima i mineralima
- potencijal za kontaminaciju (sirovo)
sirove ostrige još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 4.9 g ugljenih hidrata na 100 g.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici устрије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sirove ostrige je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
68
Калорије
4.9 g
Угљени хидрати
7 g
Протеини
2.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 68 kcal |
| Угљени хидрати | 4.9 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 1.9 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- bogate proteinima i mineralima
- nisko kalorične i sa malo masti
- bez dodatih šećera
- potencijal za kontaminaciju (sirovo)
- umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sirove ostrige?
Glikemijski indeks za sirove ostrige još nije izmeren. Sadrži 4.9 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је sirove ostrige погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za sirove ostrige nije izmeren. Sa 4.9 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri sirove ostrige u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
