устрије
Nema glikemijski indeks7/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
7 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- висок садржај протеина
- умерени садржај натријума
устрије još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 7 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 13. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici устрије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
устрије je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
150
Калорије
7 g
Угљени хидрати
9 g
Протеини
8 g
Масти
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
55%
Умерен
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- богате минералима (цинк, гвожђе)
- садрже здраве незасићене масти
- умерени садржај натријума
- повећан садржај масти услед пржења
- низак садржај влакана
Alergeni
Sadrži: mekušci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс устрије?
Glikemijski indeks za устрије još nije izmeren. Sadrži 7 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је устрије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za устрије nije izmeren. Sa 7 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri устрије u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
