sirova tuna
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- visok sadržaj proteina
- potencijalni sadržaj žive
sirova tuna nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Филе туне
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sirova tuna je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
108
Калорије
0 g
Угљени хидрати
24 g
Протеини
0.6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 108 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 24 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 39 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- nizak sadržaj zasićenih masti
- potencijalni sadržaj žive
- ne sadrži dijetetska vlakna
- moguć rizik od parazita ako nije suši kvaliteta
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sirova tuna?
sirova tuna nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је sirova tuna погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sirova tuna ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Филе туне ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Филе туне u ovoj bazi, Tuna na katalonski način ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri sirova tuna u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
