dimljena tuna
Nema glikemijski indeks7/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
dimljena tuna nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Филе туне
- nema GI
Филе туне - Tuna na katalonski načinGI 25 · GL 1 na 100 g catalan sauce
- Tuna pokeGI 5 · GL 1 na 100 g poke
- GI 20 · GL 1 na 100 g negima nabe
Туна чорба са зеленим луком - GI 40 · GL 2 na 100 g vegan
плант-базирани туна - Aroma tunenema GI flavor
- konzervirana dimljena tunjevina sa limunom i uljemnema GI smokedcanned
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
dimljena tuna je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
145
Калорије
0 g
Угљени хидрати
28 g
Протеини
4 g
Масти
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 2.9 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata i šećera
- Bogat omega-3 masnim kiselinama
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс dimljena tuna?
dimljena tuna nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је dimljena tuna погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
dimljena tuna ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Филе туне ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Филе туне u ovoj bazi, Tuna na katalonski način ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri dimljena tuna u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
