Филе туне
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Филе туне има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Филе туне се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Филе туне је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Нула угљених хидрата, гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина, низак садржај масти
- ✓ Минимално прерађено
- ✗ Потенцијални садржај живе
- ✗ Недостатак влакана
- ✗ Низак ниво разноликости микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 132 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 28g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 39mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Филе туне?
Филе туне има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Филе туне погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Филе туне има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Филе туне утиче на шећер у крви?
Филе туне има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →