филе бакалара
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
филе бакалара има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, филе бакалара се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
филе бакалара је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома мало масти и калорија
- ✓ Без угљених хидрата или шећера
- ✓ Висок садржај протеина
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Умерен садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 54mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс филе бакалара?
филе бакалара има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је филе бакалара погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
филе бакалара има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako филе бакалара утиче на шећер у крви?
филе бакалара има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →