атлантски бакалар
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
атлантски бакалар има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, атлантски бакалар се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
атлантски бакалар је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома мало масти и калорија
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Без угљених хидрата и додатих шећера
- ✗ Без влакана
- ✗ Низак садржај омега-3 у односу на масније рибе
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 54mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс атлантски бакалар?
атлантски бакалар има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је атлантски бакалар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
атлантски бакалар има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako атлантски бакалар утиче на шећер у крви?
атлантски бакалар има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →