Smeđa kozica
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Smeđa kozica nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 29. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сирове шкампе
- nema GI
Сирове шкампе - шримп цевичеGI 10 · GL 1 na 100 g ceviche
- GI 45 · GL 6 na 100 g fried
похована шкампа - GI 60 · GL 17 na 100 g honey walnut
Хоби шкампи са орашастим плодовима - Divlje ulovljene kozicenema GI wild
- Morski plodovi sa kurkumom i protivupalnim začinimanema GI grilledturmeric
- Očišćene kozicenema GI peeled
- +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Smeđa kozica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
82
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
1.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj masti
- Bogata mineralima
- Visok sadržaj natrijuma
- Ne sadrži dijetalna vlakna
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Smeđa kozica?
Smeđa kozica nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Smeđa kozica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Smeđa kozica ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Сирове шкампе ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сирове шкампе u ovoj bazi, шримп цевиче ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Smeđa kozica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
