Slatkovodna riba
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor nemasnih, visokokvalitetnih proteina
- Potencijalno prisustvo ekoloških zagađivača kao što su živa ili PCB
Slatkovodna riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Slatkovodna riba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
0 g
Угљени хидрати
19 g
Протеини
2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor nemasnih, visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski uticaj i pogodno za insulin
- Potencijalno prisustvo ekoloških zagađivača kao što su živa ili PCB
- Niži profil omega-3 masnih kiselina u poređenju sa morskom ribom iz hladnih voda
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Slatkovodna riba?
Slatkovodna riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Slatkovodna riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Slatkovodna riba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Slatkovodna riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
