Slatkovodna riba
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor nemasnih, visokokvalitetnih proteina
- Potencijalno prisustvo ekoloških zagađivača kao što su živa ili PCB
Slatkovodna riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Slatkovodna riba je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
0 g
Угљени хидрати
19 g
Протеини
2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor nemasnih, visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski uticaj i pogodno za insulin
- Potencijalno prisustvo ekoloških zagađivača kao što su živa ili PCB
- Niži profil omega-3 masnih kiselina u poređenju sa morskom ribom iz hladnih voda
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Slatkovodna riba?
Slatkovodna riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Slatkovodna riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Slatkovodna riba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Slatkovodna riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
