Marisco

503 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

búzio 8.5/10 Búzios 9/10 búzios cozidos 8/10 cabeça de peixe 8/10 Caldo claro de peixe 8/10 caldo de amêijoa 8/10 caldo de camarão 8/10 caldo de camarão 7/10 caldo de peixe 8.5/10 caldo de peixe 7.5/10 Caldo de peixe sem sal 9/10 Camarão assado com crosta de amêndoa 8/10 Camarão congelado 8.5/10 camarão cozido 8/10 Camarão cozido 8/10 camarão cozido a vapor sem adição de sódio 9/10 Camarão cru 9/10 Camarão cru 8/10 Camarão descascado 8/10 Camarão grelhado 8/10 Camarão inteiro desidratado e finamente moído 6/10 camarão marinado em soja 7/10 camarão picado 8/10 Camarão selvagem 9/10 camarão-castanho 9/10 camarão-real 8/10 caracol de rio 9/10 caracóis de água doce 9/10 Caranguejo 9/10 Carapau 9/10 Carne de camarão 9/10 carne de caranguejo 7/10 Carne de caranguejo cozida a vapor 9/10 carne de lagosta 8.5/10 Carne de peixe 9/10 carne de tubarão 6.5/10 Carpa 8/10 carpa-prateada 9/10 carpa-preta 9/10 carpaccio de peixe cru 9/10 Carpaccio de polvo 9/10 Cauda de lagosta 9/10 cavala 9/10 cavala 7/10 Cavala 8/10 Cavala assada 9/10 Cavala cozida 8.5/10 cavala cozinhada 8.5/10 Cavala em água de nascente 8/10 cavala frita 8/10 Cavala fumada 8/10 Cavala marinada em vinagre 7/10 Choco 9/10 Colagénio marinho 7/10 dourada 9.5/10 Dourada 9/10 dourada grelhada 9/10 Dourada seca 5/10 Dourada-de-fio 9/10 Eglefino 9/10 Elastina hidrolisada (peixe) 5/10 Enguia 8/10 enguia fumada 6/10 Enguia grelhada 8/10 eperlano 9/10 Escamudo 9/10 Espadarte frito 6/10 Espetadas de camarão 8/10 Esturjão salgado 5/10 Fígado de bacalhau em conserva 6/10 filete de arenque 6/10 Filete de Atum 8/10 filete de bacalhau 9/10 Filete de bacalhau ao vapor 9/10 Filete de bacalhau com crosta de amêndoa 8.5/10 filete de barramundi 9/10 filete de basa 8.5/10 filete de blue whiting 8.5/10 filete de cantarilho 9/10 filete de carpa-capim 9/10 Filete de cavala 8/10 Filete de dourada 9/10 filete de eglefino escalfado (sem sal) 9/10 filete de escamudo 9/10 filete de esturjão 9/10 filete de esturjão cru 9/10 filete de garoupa 9/10 filete de linguado 9/10 Filete de linguado 8.5/10 filete de lúcio 9/10 filete de mahi mahi 9/10 filete de pangasius 4/10 filete de peixe 9/10 filete de peixe branco 8/10 Filete de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) 9/10 filete de peixe flathead 9.5/10 Filete de peixe-galo 8.5/10 filete de peixe-gato 7/10 Filete de perca 9/10 Filete de perca-do-Nilo 9/10
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