búzio
Sem índice glicémico8.5/10
Índice glicémico ainda não medido
3 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8.5/10
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
búzio ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 01/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
búzio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
130
Calorias
3 g
Hidratos de carbono
26 g
Proteína
1 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 26 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 230 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de gordura
- sem açúcares adicionados
- teor moderado de sódio
- sem fibra alimentar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de búzio?
O índice glicémico de búzio ainda não foi medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.
búzio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de búzio não está medido. Com 3 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Alimentos relacionados
Consulte búzio na aplicação Logi, com a sua porção.
