atum em conserva com ervas em azeite

Sem índice glicémico6/10

Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono

0.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
  • alto teor de proteína
  • teor moderado de sódio

atum em conserva com ervas em azeite não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.

Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de atum em azeite

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

atum em conserva com ervas em azeite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web
Logi app, food index screen

Informação nutricional (por 100g)

210
Calorias
0.5 g
Hidratos de carbono
24 g
Proteína
13 g
Gordura
por 100g
Calorias210 kcal
Hidratos de carbono0.5 g
Açúcares (total)0 g
Naturais0 g
Adicionados0 g
Fibra0.3 g
Solúvel0.1 g
Insolúvel0.2 g
Proteína24 g
Gordura13 g
Saturada2.2 g
Insaturada10.8 g
Sódio400 mg

Nível de processamento

75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
  • alto teor de proteína
  • contém gorduras insaturadas saudáveis
  • teor moderado de sódio
  • alimento processado
  • baixo teor de fibra

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de atum em conserva com ervas em azeite?

atum em conserva com ervas em azeite não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.5 g por 100 g).

atum em conserva com ervas em azeite é adequado para pessoas com resistência à insulina?

atum em conserva com ervas em azeite não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.

Consulte atum em conserva com ervas em azeite na aplicação Logi, com a sua porção.

Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.