Produkty niskowęglowodanowe

1896 produktów

Produkty z małą ilością węglowodanów na 100 g. Większość z nich ma niski ładunek glikemiczny, a wiele nie ma w ogóle indeksu glikemicznego, bo nie podnosi glikemii. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Pasztet wiejski — 3/10 Pasztet wiejski — 3/10 Pasztet z foie gras z truflami — 3/10 Pasztet z pomidorami — 3/10 Pecorino Romano — 4/10 Peklowany boczek wieprzowy z coppą — 3/10 Penicillium camemberti — 5/10 Peptydy kolagenowe (skóra dzikich ryb) — 7/10 Picanha — 7.5/10 Pieczeń duszona — 6/10 Pieczeń rzymska — 4/10 Pieczeń rzymska (w plastrach) — 3/10 Pieczeń wołowa — 8/10 Pieczeń z udźca wołowego — 8/10 Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem — 9/10 Pieczona biała ryba z ziołami, cytryną i oliwą z oliwek — 9/10 Pieczona cielęcina — 8/10 Pieczona dorada — 9/10 Pieczona frittata — 7/10 Pieczona goleń wołowa — 7/10 Pieczona indyk — 9/10 Pieczona jagnięcina — 7/10 pieczona pierś z kurczaka w plastrach — 6/10 Pieczona ryba — 9/10 pieczona ryba pintado — 8.5/10 Pieczone krewetki w panierce migdałowej — 8/10 pieczone mięso — 8/10 pieczone skrzydełka z kurczaka — 7/10 pieczone skrzydełka z kurczaka — 7/10 pieczone udko z kurczaka — 8/10 Pieczone udko z kurczaka — 8/10 Pieczone udko z kurczaka bez skóry — 8/10 pieczony boczek — 3.5/10 Pieczony filet z tilapii — 6/10 pieczony halibut — 9/10 pieczony indyk — 9/10 Pieczony kotlet schabowy — 7/10 pieczony królik — 8.5/10 pieczony mintaj — 9/10 pieczony parmezan — 4/10 Pieczony policzek wieprzowy — 3/10 Pieczony renifer — 9/10 Pieczony ser halloumi — 5/10 Pierś z indyka — 9/10 Pierś z indyka chuda — 6/10 Pierś z indyka, świeżo pieczona, pokrojona — 7/10 Pierś z kaczki — 7/10 Pierś z kurczaka — 8/10 Pierś z kurczaka w boczku — 5/10 pierś z kurczaka w plastrach — 6/10 Pierś z kurczaka w sosie śmietanowym — 6.5/10 Pikantne salami — 3/10 Pintado — 9/10 piotrosz — 8/10 piotrosz — 9/10 plastry wołowiny — 8/10 plastry z piersi indyka — 6/10 Płaskogłów — 9/10 Płatki bonito — 7/10 płatki suszonego bonito — 7/10 Płyn do gotowania na parze — 8/10 Płynny chlorofil — 6/10 poczwarki jedwabnika — 8/10 podgardle wieprzowe — 3/10 podgardle wieprzowe iberyjskie — 3/10 Podpuszczka — 8/10 Podpuszczka mikrobiologiczna — 6/10 Podpuszczka roślinna — 9/10 podudzia z kurczaka — 8/10 podudzie z indyka — 8.5/10 podudzie z kurczaka — 8.5/10 Polędwica cielęca — 9/10 Polędwica wieprzowa — 7/10 Polędwica wieprzowa — 7/10 polędwica wieprzowa wędzona — 5/10 polędwica wołowa — 8/10 Polędwica wołowa — 8/10 Polędwica wołowa — 8/10 Polędwica wołowa — 4.5/10 Polędwica wołowa (medaliony) — 8/10 Polędwica z dorsza — 9/10 Polędwica z dorsza pieczona — 9/10 Polędwiczka Elena — 6/10 polędwiczka wieprzowa — 7/10 Polędwiczka wieprzowa — 8/10 Polędwiczka wieprzowa — 8/10 Polędwiczka wieprzowa, smażona z ziołami — 8/10 Polędwiczki z kurczaka smażone na oliwie — 8.5/10 Policzki wieprzowe — 5/10 Policzki wołowe — 8/10 Pomfret — 9/10 poziomowana szlachetna ryba — 9/10 prazma — 9/10 Probiotyk — 5/10 Prosię — 7/10 Proszek BCAA — 5/10 Proszek z aminokwasami egzogennymi — 6/10 Przepiórka — 8.5/10 Przetwór z tuńczyka — 7/10 przystawka z owoców morza — 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.