pieczony indyk
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- wysoka zawartość białka
- niska zawartość błonnika
pieczony indyk nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mięso z indyka
- brak IG
Mięso z indyka - GI 25 · ŁG 1 na 100 g vegetable stew
Gulasz z indyka i warzyw - GI 5 · ŁG 1 na 100 g avocadolettuce wrap
Pierś z indyka i awokado zawinięte w liście sałaty - brak IG birria
Biryja z chudym mielonym indykiem - brak IG skewer
Chude mięso z indyka na szaszłyku, przyprawione ziołami - brak IG aspicwith vegetables
Galareta z chudego mięsa indyka i warzyw, niska zawartość soli - brak IG boiled
Indyk gotowany - +8 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pieczony indyk to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 135 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 29 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość białka
- niska zawartość tłuszczu
- bez dodatku cukrów
- niska zawartość błonnika
- może zawierać dużo sodu, jeśli jest przyprawiony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: pieczony indyk
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pieczony indyk?
pieczony indyk nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy pieczony indyk jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pieczony indyk nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Mięso z indyka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mięso z indyka w tej bazie, Gulasz z indyka i warzyw ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź pieczony indyk w aplikacji Logi, z własną porcją.
