Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość błonnika
Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dorsz surowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Minimalne przetworzenie
- Niska zawartość błonnika
- Zawiera sód (sól)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem?
Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Dorsz surowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Dorsz surowy w tej bazie, Gulasz rybny ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Pieczona biała ryba z cytryną i koperkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
