pieczony mintaj
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- wysokiej jakości białko
- niska zawartość błonnika
pieczony mintaj nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy mintaj
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pieczony mintaj to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
80
Kalorie
0 g
Węglowodany
18 g
Białko
0.7 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.15 g |
| Nienasycone | 0.55 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- wysokiej jakości białko
- niskotłuszczowy
- brak węglowodanów
- niska zawartość błonnika
- niska zawartość kwasów omega-3 w porównaniu do tłustych ryb
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: pieczony mintaj
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pieczony mintaj?
pieczony mintaj nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy pieczony mintaj jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pieczony mintaj nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź pieczony mintaj w aplikacji Logi, z własną porcją.
