Eiwitrijke voedingsmiddelen
2.373 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen waarbij eiwit een groot deel van de energie levert. Eiwit verhoogt de bloedsuiker niet direct en vertraagt de glucoserespons van een gemengde maaltijd. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
vissaus Geen glycemische index — 4/10 
visstukken Geen glycemische index — 9/10 
Visvlees Geen glycemische index — 9/10 
Vital Proteins collageenpeptiden Geen glycemische index — 7/10 
Vlees Geen glycemische index — 6/10 
vleesburger Geen glycemische index — 6/10 
vleesstaaf Geen glycemische index — 3/10 
vleeswaren Geen glycemische index — 3/10 
Vleeswaren Geen glycemische index — 4/10 
vliegende vis Geen glycemische index — 9/10 
vliegendevissenkuit Geen glycemische index — 7/10 
wagyu biefstuk Geen glycemische index — 5/10 
walleye Geen glycemische index — 8/10 Walvisvlees Geen glycemische index — 8/10 
Warm gerookte Atlantische zalm met dille Geen glycemische index — 7.5/10 
wei-eiwitconcentraat Geen glycemische index — 6/10 
Wei-eiwitisolaat met zonnebloemlecithine Geen glycemische index — 7/10 Weide-kalkoen (rauw) Geen glycemische index — 9/10 
Weiproteïne-isolaat Geen glycemische index — 7/10 wild zwijn kotelet Geen glycemische index — 7/10 wild zwijn worst Geen glycemische index — 4/10 
wild zwijnvlees Geen glycemische index — 8/10 Wilde zalm Geen glycemische index — 9/10 
Wilde zalm Geen glycemische index — 7/10 
Wilde zalm of kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 
Wildgevangen sardines Geen glycemische index — 9/10 wintersalami Geen glycemische index — 2/10 
Witte Munsterkaas Geen glycemische index — 5/10 Witte Tomme Geen glycemische index — 6/10 
witte tonijn Geen glycemische index — 8/10 
Witte vis Geen glycemische index — 9/10 Witte vis (rauw) Geen glycemische index — 8/10 
Witte volle koekaas Geen glycemische index — 5.5/10 
witte worst Geen glycemische index — 5/10 
wittevis salade Geen glycemische index — 5/10 
witvis Geen glycemische index — 9/10 Witvis Geen glycemische index — 9/10 Witvis Geen glycemische index — 9/10 
witvisfilet Geen glycemische index — 8/10 
Wolkenbrood Geen glycemische index — 7/10 
Worst ei hapjes Geen glycemische index — 4/10 
worstomhulsel Geen glycemische index — 5/10 worstwaren Geen glycemische index — 3/10 Wulk Geen glycemische index — 8.5/10 Wulken Geen glycemische index — 9/10 
Yellowtail Geen glycemische index — 9/10 zachte geitenkaas met verlaagd zoutgehalte Geen glycemische index — 6.5/10 
Zalm Geen glycemische index — 9/10 
Zalm gemarineerd in sojasaus Geen glycemische index — 8/10 
Zalm in blik Geen glycemische index — 9/10 
Zalm met sesam Geen glycemische index — 8.5/10 zalm met wakamé Geen glycemische index — 8/10 zalm nori Geen glycemische index — 8.5/10 
zalmkuit Geen glycemische index — 8/10 
zeebaars Geen glycemische index — 8/10 zeebaars carpaccio Geen glycemische index — 9/10 
zeebaarsfilet Geen glycemische index — 9/10 zeebrasem Geen glycemische index — 9/10 Zeeduivel Geen glycemische index — 9/10 zeeknorhaanfilet Geen glycemische index — 9/10 zeevruchtenhapje Geen glycemische index — 8/10 zeevruchtenmix Geen glycemische index — 8/10 Zelfgemaakte tonijnpasta met Griekse yoghurt Geen glycemische index — 8/10 zilverkarper Geen glycemische index — 9/10 Zoetwaterslakken Geen glycemische index — 9/10 
zoetwatervis Geen glycemische index — 9/10 Zoetwatervis Geen glycemische index — 8/10 Zrazy Geen glycemische index — 6/10 Zure haring Geen glycemische index — 6/10 
zwaardvissteak Geen glycemische index — 6/10 Zwaardvissteak Geen glycemische index — 7/10 zwarte karper Geen glycemische index — 9/10 
Zwitserse kaas Geen glycemische index — 7/10 
