Zalm gemarineerd in sojasaus
Glycemische index nog niet gemeten
- Rijk aan omega-3 vetzuren
- Matig natriumgehalte
Zalm gemarineerd in sojasaus heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 7 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van zalm
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zalm gemarineerd in sojasaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 21 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan omega-3 vetzuren
- Uitstekende eiwitbron
- Lage glycemische impact
- Matig natriumgehalte
- Licht bewerkt
- Geen voedingsvezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zalm gemarineerd in sojasaus?
De glycemische index van Zalm gemarineerd in sojasaus is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is Zalm gemarineerd in sojasaus goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Zalm gemarineerd in sojasaus is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van zalm heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van zalm in deze database heeft Zalmfilet in tomatensaus de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Zalm gemarineerd in sojasaus in de Logi-app, met jouw portie.
