vleeswaren
Geen glycemische index3/10
Glycemische index nog niet gemeten
2 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Goede bron van eiwitten
- Extreem hoog natriumgehalte
vleeswaren heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 26 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
vleeswaren is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
120
Calorieën
2 g
Koolhydraten
16 g
Eiwit
5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 16 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
80%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Laag koolhydraatgehalte
- Extreem hoog natriumgehalte
- Sterk bewerkt met toevoegingen
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van vleeswaren?
De glycemische index van vleeswaren is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is vleeswaren goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van vleeswaren is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk vleeswaren in de Logi-app, met jouw portie.
