Wildgevangen sardines
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Wildgevangen sardines heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Wildgevangen sardines tot de laagste op glycemische index.
Wildgevangen sardines is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan omega-3 vetzuren
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Laag in verontreinigingen
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Geen vezels
- ✗ Relatief hoog vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 208 kcal |
| Koolhydraten | 0g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 25g |
| Vet | 11.5g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 9g |
| Natrium | 150mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Wildgevangen sardines?
Wildgevangen sardines heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Wildgevangen sardines goed voor mensen met insulineresistentie?
Wildgevangen sardines heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Wildgevangen sardines het bloedsuiker?
Wildgevangen sardines heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →