Zwitserse kaas
Geen glycemische index7/10
Glycemische index nog niet gemeten
1.4 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Verwaarloosbare invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Zwitserse kaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.4 g koolhydraten per 100 g.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #746767 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Zwitserse kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zwitserse kaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 kop | 113 g |
Voedingswaarden (per 100g)
380
Calorieën
1.4 g
Koolhydraten
27 g
Eiwit
29 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 1.4 g |
| Suikers (totaal) | 0.4 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 29 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 187 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Verwaarloosbare invloed op de bloedsuikerspiegel
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Minimale mate van verwerking
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoge calorische dichtheid
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Bevat: melk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zwitserse kaas?
De glycemische index van Zwitserse kaas is nog niet gemeten. Het bevat 1.4 g koolhydraten per 100 g.
Is Zwitserse kaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Zwitserse kaas is niet gemeten. Met 1.4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Zwitserse kaas in de Logi-app, met jouw portie.
