Makanan tanpa soya

10,076 makanan

Makanan tanpa soya: tiada tauhu, kicap, edamame, susu soya atau protein soya. Banyak sos berbungkus dan alternatif daging mengandungi soya — semak label. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Campuran lemak — 2/10 campuran makanan laut — 8/10 Campuran mentega — 4/10 Campuran mikroflora — 9/10 Campuran mineral — 3/10 Campuran minyak — 3/10 Campuran minyak sayur — 5/10 Campuran pemanis — 3/10 Campuran penaik rendah natrium buatan sendiri (krim tartar dan soda penaik minimum) — 7/10 Campuran protein (kacang pea dan beras) — 7/10 Campuran rempah — 6/10 Campuran rempah (kunyit, jintan putih, ketumbar) — 9/10 Campuran rempah lada dan bawang putih — 9/10 Campuran rempah panggang (jintan dan ketumbar) — 8/10 Campuran rempah tumis — 6/10 Campuran sapuan — 4/10 Campuran serbuk kayu manis dan buah pala (gaya rempah labu) — 9/10 Campuran teh beri — 9/10 Campuran teh buah beri liar — 9/10 Campuran vitamin — 4/10 Campuran vitamin dan mineral — 7/10 Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 carpaccio ayam mentah — 9/10 Carpaccio daging lembu — 7/10 carpaccio daging rusa mentah — 9/10 carpaccio ikan siakap — 9/10 Carpaccio sotong kurita — 9/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 cecair pengukus — 8/10 celup feta pedas — 4/10 Cendawan telinga kayu kering — 9/10 Centrum Silver vitamin — 3/10 Cevapcici — 5/10 cevapcici goreng — 4/10 Cevapi — 5/10 Cevapi ayam keju pancetta — 4/10 chaffles — 6/10 Chamomile — 9/10 Cherry cola — 2/10 Chicken canned — 7/10 Chicken tapa — 6.5/10 Chimichurri — 9/10 Chorizo daging lembu — 3/10 Chorizo rebus — 2.5/10 Coca-cola tanpa gula — 3/10 Cola zero — 3/10 Conservador (E282) — 2/10 Coppa — 3/10 Creton gaspésien — 4/10 Crystal Light Strawberi — 2/10 cucuk antipasto — 5/10 Cucuk ayam — 4/10 Cucuk daging babi — 7/10 Cucuk daging babi souvlaki — 8/10 Cucuk udang — 8/10 Cuka — 6/10 Cuka beras — 7/10 cuka ceri — 7/10 Cuka cili — 8/10 Cuka dan minyak zaitun — 7/10 cuka epal — 7/10 Cuka epal — 8/10 Cuka epal — 8/10 Cuka epal cair dengan air — 9/10 Cuka epal dengan herba dan rempah — 9/10 Cuka epal dicairkan dalam air — 10/10 Cuka epal mentah berherba atau berempah — 9/10 Cuka epal mentah dengan ibu — 9/10 Cuka epal sider pekat (berinfusi herba) — 8/10 Cuka epal tidak ditapis — 9.5/10 Cuka kelapa — 9/10 Cuka sherry — 8/10 Cuka tebu — 7/10 cuka wain — 8/10 Cuka wain merah — 6/10 cuka wain putih — 8/10 Cuka wain putih — 9/10 D-chiro-inositol — 9/10 Dada ayam — 8/10 Dada ayam belanda — 9/10 dada ayam belanda bakar tanpa salut roti — 8/10 Dada ayam belanda hiris campur avokado lecek — 7.5/10 Dada ayam belanda masak dengan cendawan dan herba — 9/10 Dada ayam belanda mentah — 9/10 Dada ayam belanda panggang segar, dihiris, tidak diproses atau diawetkan — 7/10 Dada ayam belanda salai — 8/10 dada ayam belanda tanpa lemak (tiada nitrat/nitrit tambahan, rendah natrium, rendah lemak) — 6/10 dada ayam belanda tanpa lemak goreng udara — 8.5/10 Dada ayam belanda tanpa lemak panggang — 9/10 Dada ayam berlapis roti — 8/10 Dada ayam dalam sos krim — 6.5/10 Dada ayam goreng — 8/10 dada ayam masak — 6/10 Dada ayam masak dicampur dengan yogurt Greek asli — 8.5/10 Dada ayam organik dalam tin — 8.5/10 Dada ayam panggang — 8.5/10 Dada ayam panggang dengan hirisan avokado segar — 8/10 Dada ayam panggang tanpa kulit — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.