루핀 없는 식품

11,049개 식품

루핀이 없는 식품. 루핀가루는 일부 글루텐프리 제과, 파스타에 사용됨. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

아니스 씨 100 g당 GL 2.5 9/10 오토위츠 키토 샌드위치 씬 100 g당 GL 2.5 7/10 초콜릿 단백질 푸딩 100 g당 GL 2.5 6.5/10 치킨 누들 수프 100 g당 GL 2.5 6/10 치킨 베이컨 시저 샐러드 100 g당 GL 2.5 7/10 캐러웨이 씨앗 100 g당 GL 2.5 9/10 키차디 100 g당 GL 2.5 7.2/10 토마토 코코넛 소스 100 g당 GL 2.5 5/10 통밀면이 들어간 집에서 만든 닭육수 100 g당 GL 2.5 7/10 타라곤 100 g당 GL 2.5 7/10 2% 저지방 요거트 100 g당 GL 2.5 7/10 건파슬리 100 g당 GL 2.5 9/10 토마토 퓌레 100 g당 GL 2.5 8/10 통조림 강낭콩 100 g당 GL 2.5 8/10 모듬 씨앗 100 g당 GL 2.6 8/10 비타민 음료 100 g당 GL 2.6 2/10 생 코코넛 100 g당 GL 2.6 6/10 저지방 쿼크와 딸기 (무설탕) 100 g당 GL 2.6 8/10 청주 100 g당 GL 2.6 4/10 코코넛 스카이r 100 g당 GL 2.6 6/10 풀리세리 100 g당 GL 2.6 7.2/10 볶은 헤이즐넛 100 g당 GL 2.6 8/10 흑후추 파프리카 혼합 100 g당 GL 2.6 9/10 훈제 아몬드 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류 및 씨앗 버터 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류 플레이크 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류와 아몬드 100 g당 GL 2.7 8/10 구운 무가당 코코넛 채와 호박씨, 계피 100 g당 GL 2.7 7.5/10 돼지고기 육포 100 g당 GL 2.7 3/10 무알코올 리슬링 와인 100 g당 GL 2.7 3/10 무염, 가볍게 양념한 아몬드, 호두, 캐슈넛 혼합 100 g당 GL 2.7 8.5/10 무지방 하프 앤 하프 100 g당 GL 2.7 4/10 빅맥 소스 100 g당 GL 2.7 2/10 아마씨 가루 랩 100 g당 GL 2.7 9/10 아마씨 랩 100 g당 GL 2.7 9/10 아마씨 크래커 100 g당 GL 2.7 8/10 아마씨, 치아씨드, 해바라기씨 크래커 100 g당 GL 2.7 8/10 아마씨와 차전자피 또띠아 100 g당 GL 2.7 9/10 아몬드 시나몬 스프레드 (무가당) 100 g당 GL 2.7 8/10 인스턴트 토마토 수프 100 g당 GL 2.7 2/10 클래식 그레이비 100 g당 GL 2.7 4/10 쿠민 강황 고수 혼합 100 g당 GL 2.8 9/10 딜씨드 100 g당 GL 2.8 8/10 무지방 요거트 100 g당 GL 2.8 8/10 데친 아몬드 100 g당 GL 2.8 8/10 주키니 렌즈콩 토마토 스튜 100 g당 GL 2.8 9/10 체리 볼빅 100 g당 GL 2.8 2/10 카레 드레싱 100 g당 GL 2.8 2/10 토마토 수프 100 g당 GL 2.8 6/10 비트루트 착색료 100 g당 GL 2.9 8/10 구운 방울토마토 100 g당 GL 2.9 9/10 갈색 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 불린 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 껍질 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 빵가루 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 크리스프브레드 100 g당 GL 2.9 9/10 으깬 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 카카오닙스 100 g당 GL 2.9 8/10 파프리카 가루 100 g당 GL 3 8/10 껍질 삶은 땅콩 100 g당 GL 3 8/10 볶은 땅콩 100 g당 GL 3 7/10 소금에 절인 땅콩 100 g당 GL 3 6/10 천연 땅콩버터 100 g당 GL 3 8/10 85% 다크 초콜릿을 입힌 냉동 피넛 버터 컵 100 g당 GL 3 6/10 DIY 디저트 (스테비아/몽크프루트, 저염) 100 g당 GL 3 7/10 MCT 파우더 초콜릿 100 g당 GL 3 3/10 tomato cream 100 g당 GL 3 7/10 vegan doner strips 100 g당 GL 3 6/10 가을 샐러드 100 g당 GL 3 8/10 가지 후무스 100 g당 GL 3 8/10 간 커틀릿 100 g당 GL 3 6/10 간 커틀릿 100 g당 GL 3 6/10 간 페뉴그릭 100 g당 GL 3 9/10 간 흑후추와 레몬 제스트 혼합물 100 g당 GL 3 9/10 건조 레몬 껍질 100 g당 GL 3 8/10 건조 유부 스틱 100 g당 GL 3 8/10 검보 스튜 100 g당 GL 3 6/10 검은콩가루(통) 100 g당 GL 3 9/10 고단백 바나나 요거트 100 g당 GL 3 6/10 고단백 브라우니 바 100 g당 GL 3 6/10 고단백 커피 단백질 파우더 100 g당 GL 3 6/10 고식이섬유 비건 소시지 100 g당 GL 3 7/10 과라나 100 g당 GL 3 8/10 과일 음료 100 g당 GL 3 6/10 과일 퓨레가 들어간 코티지 치즈 반죽 100 g당 GL 3 8/10 구스베리 100 g당 GL 3 8/10 구운 돼지고기 소스 100 g당 GL 3 4/10 구운 빵가루 두부 슬라이스(통곡물 또는 견과류 가루) 100 g당 GL 3 7.5/10 구운 셀러리 뿌리 100 g당 GL 3 9/10 구운 야채와 버섯 소스 100 g당 GL 3 8/10 구운 채소 통조림 수프 100 g당 GL 3 5/10 구운 채소를 곁들인 후무스 100 g당 GL 3 8/10 굴라시 100 g당 GL 3 6/10 귀리와 완두콩 단백질 식물성 음료 100 g당 GL 3 7/10 그릭 요거트 드링크 100 g당 GL 3 6/10 그릭 요거트 칠리 라임 허니 딥 100 g당 GL 3 7/10 그린 커리 소스 100 g당 GL 3 6/10
Food diary cheat sheet

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