Húsok
1107 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
csirkeburger Közepes GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Húsos lepény wrap Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 kolbászos krokett Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 marhahúsos gyoza Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 McDouble Közepes GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu csirke rizzsel (készétel) Magas GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 sült csirkés sushi tekercs Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 sonkás szendvics Közepes GI 55 GL 13.8 / 100 g 5.2/10 Csirkés szamosa Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 édes-savanyú csirke Közepes GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 chorizo empanada Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Csirkés szendvics Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
General Tso csirke Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 fokhagymás sertéshas-sushi Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
kacsa gombóc Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Húsos khinkali Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Húsos péksütemény Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 mézes csirke Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Sült marhahúsos gombóc Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger szendvics Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Narancsos csirke Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 sertésoldalas bao bun Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Mcrib szendvics Magas GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 30%-kal csökkentett zsírtartalmú szalámi Nincs glikémiás index — 4/10 
80% sovány darált marhahús Nincs glikémiás index — 5/10 
Adana kebab Nincs glikémiás index — 6/10 adobo csirke Nincs glikémiás index — 7/10 Air fryerben sült sertésoldalas Nincs glikémiás index — 4/10 
Akasztott steak Nincs glikémiás index — 8/10 
Alacsony nátriumtartalmú bacon Nincs glikémiás index — 4/10 
Alacsony nátriumtartalmú marhacsonthúsleves Nincs glikémiás index — 8/10 
Amerikai érleletlen Pepperoni szalámi Nincs glikémiás index — 3/10 
Amerikai Pepperoni kolbász Nincs glikémiás index — 4/10 
Amerikai Pepperoni szalámi Nincs glikémiás index — 3/10 
Andouille kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 
Bacon Nincs glikémiás index — 3/10 Baconbe göngyölt csirkemell Nincs glikémiás index — 5/10 Bálnahús Nincs glikémiás index — 8/10 
Bárány gombamártásban Nincs glikémiás index — 6.5/10 bárány kofta Nincs glikémiás index — 6/10 bárány lapocka és nyak csontos Nincs glikémiás index — 7/10 Bárány pecsenyelé Nincs glikémiás index — 5/10 bárányalaplé Nincs glikémiás index — 7/10 bárányborda Nincs glikémiás index — 6/10 
Bárányborda Nincs glikémiás index — 6/10 
Báránybordák Nincs glikémiás index — 7/10 
Báránybordák Nincs glikémiás index — 5/10 
báránycomb Nincs glikémiás index — 7/10 Báránycsülök Nincs glikémiás index — 8/10 
Bárányfasírt Nincs glikémiás index — 7/10 Báránygerinc Nincs glikémiás index — 7/10 
Bárányhús Nincs glikémiás index — 6/10 
Bárányhús (nyers) Nincs glikémiás index — 6/10 
báránykockák Nincs glikémiás index — 7.5/10 
báránykolbász Nincs glikémiás index — 4/10 báránymáj Nincs glikémiás index — 7/10 báránynyárs Nincs glikémiás index — 7/10 
Baromfi felvágott Nincs glikémiás index — 4/10 
Baromfi kolbász Nincs glikémiás index — 5.5/10 baromfihab Nincs glikémiás index — 4/10 
Baromfihús Nincs glikémiás index — 8.5/10 
Baromfizsír Nincs glikémiás index — 3/10 
Bécsi virsli Nincs glikémiás index — 3/10 
Békaláb Nincs glikémiás index — 9/10 
Belsőség Nincs glikémiás index — 7/10 
bélszín Nincs glikémiás index — 8/10 
Biltong Nincs glikémiás index — 7/10 
Bio csirkemell konzerv Nincs glikémiás index — 8.5/10 Bio fürjtojás Nincs glikémiás index — 8/10 
Birria sovány darált pulykahússal Nincs glikémiás index — 7/10 Bivaly steak Nincs glikémiás index — 9/10 
Bivalyhús Nincs glikémiás index — 9/10 
Boerewors kolbász Nincs glikémiás index — 4/10 bölényhús Nincs glikémiás index — 9/10 
Bologna Nincs glikémiás index — 2/10 
Bolognai kolbász Nincs glikémiás index — 2/10 bőr nélküli csont nélküli csirkecomb Nincs glikémiás index — 8/10 Borjú dió Nincs glikémiás index — 8/10 
Borjú ín Nincs glikémiás index — 7/10 
Borjú- és baromfikolbászok Nincs glikémiás index — 3.5/10 
Borjúagy Nincs glikémiás index — 6.5/10 Borjúborda Nincs glikémiás index — 8/10 
Borjúcsontok Nincs glikémiás index — 7/10 borjúfej Nincs glikémiás index — 6/10 Borjúhús Nincs glikémiás index — 8/10 borjúhúspogácsa Nincs glikémiás index — 6/10 Borjúkebab Nincs glikémiás index — 7/10 borjúkolbász Nincs glikémiás index — 3/10 Borjúlábszár Nincs glikémiás index — 8/10 
Borjúmáj Nincs glikémiás index — 9/10 Borjúmirigy Nincs glikémiás index — 8/10 borjúszegy Nincs glikémiás index — 8/10 
Borjúszelet Nincs glikémiás index — 8/10 Borjúszelet Nincs glikémiás index — 7/10 Borjúszűz Nincs glikémiás index — 9/10 
bratwurst Nincs glikémiás index — 3/10 bratwurst golyók Nincs glikémiás index — 4/10 
Bratwurst kolbász Nincs glikémiás index — 3/10 Braunschweiger kolbász Nincs glikémiás index — 2/10 Bresaola Nincs glikémiás index — 7/10 
