Aliments pauvres en glucides

1 896 aliments

Aliments avec peu de glucides pour 100 g. La plupart ont une charge glycémique basse, et beaucoup n'ont pas d'indice glycémique car ils n'élèvent pas la glycémie. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Saumon cru — 8/10 Saumon de l'arctique — 9/10 Saumon de l'arctique (cru) — 9/10 Saumon en conserve — 9/10 Saumon frit — 7.5/10 saumon fumé au piment — 7/10 saumon gravlax — 7/10 saumon kéta fumé — 7/10 Saumon rose — 9/10 Saumon rouge — 9/10 Saumon salé — 6/10 Saumon sauvage — 9/10 Saumon sauvage — 7/10 Saumon sauvage ou cabillaud — 9/10 Saumon surgelé — 8.5/10 Saveur de beurre — 1/10 Scampi (raw) — 9/10 sébaste — 9/10 Sébaste — 9/10 Sébaste bouilli — 9/10 Seekh Kebab — 6/10 Seiche — 9/10 Selle d'agneau — 7/10 selle de chevreuil — 9/10 Sériole couronnée — 8/10 Shime saba (maquereau mariné au vinaigre) — 7/10 Sirop d'érythritol à la vanille — 6/10 Sisig de porc — 3/10 Sole à l'huile — 6/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 sot-l'y-laisse de dinde — 9/10 soupe de bœuf — 6/10 Souris d'agneau — 8/10 Souvlaki de blanc de poulet — 8.5/10 Souvlaki de blanc de poulet grillé — 8.5/10 Speck — 4/10 spray de cuisson — 6/10 Stanols végétaux — 4/10 Steak d'élan — 9/10 Steak d'espadon — 7/10 Steak de bison — 9/10 Steak de bœuf — 8/10 Steak de bœuf wagyu — 5/10 steak de chèvre — 5/10 Steak de côte de bœuf — 6/10 Steak de espadon — 6/10 Steak de faux-filet — 8.5/10 Steak de filet — 7.5/10 Steak de haut de surlonge de bœuf — 8/10 Steak de jambon — 5/10 Steak de paleron frit — 7/10 Steak de porc — 6/10 Steak de rumsteck — 6/10 Steak haché — 5/10 Steak haché de bœuf — 7/10 Steak haché de bœuf maigre grillé — 8/10 steak haché de veau — 6/10 steak haché de venaison — 8/10 steak haché frit — 3/10 steak haché pour cheeseburger — 5/10 Steak tartare — 5/10 steaks de porc — 4/10 Stéarate de magnésium — 1/10 stromaté — 7/10 stromaté fumé — 6/10 Sucralose — 4/10 Sudjouk de bœuf — 3/10 Suprême de volaille — 9/10 Tabasco — 4/10 Taleggio — 4/10 Tapa de bœuf — 4/10 Tapas de crevettes aux herbes et à l'ail — 8/10 Tartare de bœuf — 7/10 tartinade de chorizo — 2/10 Tartinade de viande — 3/10 tendon de bœuf — 7/10 Tendons de veau — 7/10 Tentacules de calamar sous-vide — 8/10 Tête de poisson — 8/10 tête de veau — 6/10 Thé à l'hibiscus sans sucre — 10/10 thé biblique — 10/10 Thé de montagne grec — 10/10 Thé rooibos glacé avec un nuage de crème — 8/10 Thé rooibos rouge sans caféine avec lait de macadamia non sucré — 9/10 Thé vert à la menthe sans sucre — 10/10 Thon — 8/10 Thon à l'huile d'olive — 6/10 Thon albacore — 9/10 Thon au piment en conserve — 6/10 Thon aux herbes à l'huile d'olive — 6/10 Thon blanc — 8/10 Thon cru — 9/10 Thon en conserve — 7/10 Thon fumé — 7/10 Thon fumé en conserve au citron et à l'huile — 6/10 Tilapia — 9/10 Tilapia à la vapeur — 9/10 tilapia bouillie — 9/10 Tilapia sashimi — 9/10
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