Saumon rouge

Pas d'indice glycémique9/10

Pas d'indice glycémique — pas de glucides

0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 9/10
  • Riche en acides gras oméga-3
  • Teneur modérée en sodium

Saumon rouge n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Saumon (cru, atlantique)

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Saumon rouge fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

206
Calories
0 g
Glucides
22 g
Protéines
13 g
Lipides
pour 100g
Calories206 kcal
Glucides0 g
Sucres (total)0 g
Naturels0 g
Ajoutés0 g
Fibres0 g
Solubles0 g
Insolubles0 g
Protéines22 g
Lipides13 g
Saturés2.1 g
Insaturés10.9 g
Sodium60 mg

Niveau de transformation

10%
Minimal
Pourquoi ce score?
  • Riche en acides gras oméga-3
  • Excellente source de protéines
  • Faible impact glycémique
  • Teneur modérée en sodium
  • Aucune fibre alimentaire

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Saumon rouge ?

Saumon rouge n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).

Saumon rouge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Saumon rouge ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.

Quelle forme de Saumon (cru, atlantique) a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Saumon (cru, atlantique) dans cette base, Filet de saumon en sauce tomate a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).

Consultez Saumon rouge dans l'application Logi, avec votre portion.

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