Saumon en conserve
Pas d'indice glycémique9/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 9/10
- Excellente source de protéines de haute qualité
- Accumulation potentielle de métaux lourds (mercure) chez les gros poissons sauvages
Saumon en conserve n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173724 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Saumon
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Saumon en conserve fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
136
Calories
0 g
Glucides
24.62 g
Protéines
4.21 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 136 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 24.62 g |
| Lipides | 4.21 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 3.21 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
10%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Excellente source de protéines de haute qualité
- Riche en acides gras oméga-3 bons pour le cœur
- Zéro impact glycémique, idéal pour la résistance à l'insuline
- Accumulation potentielle de métaux lourds (mercure) chez les gros poissons sauvages
- Densité calorique élevée par rapport aux poissons blancs
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Saumon en conserve
Allergènes
Contient: poisson
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Saumon en conserve ?
Saumon en conserve n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Saumon en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Saumon en conserve ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Saumon en conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
