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725 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Café de céréales CG 23 / 100 g 6/10 Liqueur de cerise CG 23 / 100 g 1/10 Liqueur d'orange CG 24 / 100 g 2/10 Comprimé effervescent à la lime et à l'électrolyte CG 25 / 100 g 3/10 Limoncello CG 26 / 100 g 1/10 Concentré de jus de cerise acidulée CG 29 / 100 g 3/10 Concentré de jus d'orange CG 33 / 100 g 3/10 Concentré de jus de kiwi CG 35 / 100 g 3/10 Concentré de jus de pomme CG 42 / 100 g 1/10 Poudre FitLine PowerCocktail CG 42 / 100 g 2/10 Concentré de jus de grenade CG 43 / 100 g 2/10 Limonade à la fraise CG 45 / 100 g 2/10 mélange de café instantané CG 49 / 100 g 2/10 mélange de café instantané CG 49 / 100 g 2/10 Café Inka crémeux CG 52 / 100 g 2/10 Mélange exclusif KAEX CG 53 / 100 g 2/10 poudre de complément alimentaire CG 53 / 100 g 2/10 Poudre de boisson énergisante CG 56 / 100 g 2/10 Poudre de jus de cerise griotte CG 57 / 100 g 2/10 Boisson fizz arbonne CG 60 / 100 g 2/10 Mélange pour boisson supercalm CG 60 / 100 g 2/10 Poudre de boisson à la grenade et à l'açai CG 68 / 100 g 2/10 Poudre de boisson électrolytique CG 68 / 100 g 2/10 Tige de soda CG 68 / 100 g 2/10 Alcool — 2/10 Alcool — 1/10 Alcool — 2/10 Alcool (éthanol) — 1/10 Alcool de grain — 1/10 Americano — 9/10 Americano (infusé) — 9/10 Amers — 2/10 Aperol — 1/10 Bacardi Black Rum — 1/10 bière Miller Lite — 3/10 Boisson à la griotte sans sucre Apenta — 2/10 Boisson à la mangue sans sucre — 3/10 Boisson à la pêche sans sucre — 6/10 Boisson à la racine de pissenlit grillée — 6/10 Boisson à la yerba mate — 10/10 Boisson au café — 8/10 boisson aux amandes — 7/10 Boisson aux amandes grillées sans sucres — 8/10 Boisson aux amandes sans sucre — 8/10 Boisson énergisante Celsius — 2/10 Boisson Propel — 2/10 boisson sportive sans sucre — 2/10 Bouillon d'algues — 9/10 Brandy — 1/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Café — 9/10 Café à l'huile MCT ou au ghee — 5/10 Café américain — 9.5/10 Café Arabica — 9/10 Café au lait de chanvre non sucré — 8/10 Café classique — 8/10 Café crème — 7/10 Café décaféiné — 9.5/10 Café décaféiné — 8.5/10 Café Equator — 9.5/10 Café expresso — 8/10 Café fort — 8.5/10 Café Green Mountain Keurig K-Cup — 9/10 Café infusé — 8/10 Café infusé à froid — 9/10 Café instantané classique — 6.5/10 Café instantané décaféiné — 6/10 Café instantané Nescafé Crema — 6/10 Café moulu — 6/10 Café moulu — 9/10 Café moulu finement — 9/10 Café moulu Lavazza — 8.5/10 Café Nespresso — 9/10 Café noir à la cannelle — 10/10 Café noir avec une pincée de cannelle de Ceylan — 9/10 Café noir fraîchement infusé avec un peu de crème liquide — 8/10 café préparé — 10/10 Café ristretto — 9/10 Café sans sucre — 10/10 Café torréfaction foncée Starbucks — 10/10 Café turc moulu — 8/10 Camomille — 9/10 Capsule de café — 8/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 Champagne — 4/10 Chlorophylle liquide — 6/10 Citronnade allégée Sunjoy — 7/10 Coca-cola diététique — 5/10 Coca-cola zéro sucre — 3/10 Cognac — 1/10 Cointreau — 1/10 Cola cerise — 2/10 Cola zéro — 3/10 Concentré de café — 7/10 Concentré Pepsi Zero Sugar — 2/10 Crystal Light Fraise — 2/10 Dashi de shiitake — 10/10 Diet dr pepper — 3/10 Double expresso — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pages

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