mélange de café instantané
IG moyen
CG 122.5 par verre (250 g) · CG 49 pour 100 g
- Source pratique de caféine
- Teneur élevée en sucres ajoutés
mélange de café instantané a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 122.5.
Mis à jour le 19 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source pratique de caféine
- Faible en sodium
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
- Charge glycémique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec mélange de café instantané
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mélange de café instantané ?
mélange de café instantané a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 122.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 49.
mélange de café instantané est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mélange de café instantané a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est café de chicorée.
Comment mélange de café instantané affecte-t-il la glycémie ?
mélange de café instantané a une charge glycémique de 49 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez mélange de café instantané dans l'application Logi, avec votre portion.
