mélange de café instantané
IG moyen
CG 122.5 par verre (250 g) · CG 49 pour 100 g
- Convenient source of caffeine
- High added sugar content
mélange de café instantané a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 122.5.
Mis à jour le 19 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de mélange de café instantané
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 55 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 11 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Convenient source of caffeine
- Quick energy boost
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mélange de café instantané ?
mélange de café instantané a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 122.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 49.
mélange de café instantané est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mélange de café instantané a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est café de chicorée.
Quelle forme de mélange de café instantané a la charge glycémique la plus basse ?
mélange de café instantané a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de mélange de café instantané dans cette base (49 pour 100 g).
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