Café
Pas d'indice glycémique8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0.2 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Une tasse de café noir contient environ 2 kcal et ne contient pas de sucre, de graisse ou de glucides digestibles.
- Environ 40 mg de caféine par 100 ml, environ 95 mg dans une tasse de 240 ml.
Café n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°171881 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- pas d'IG Green tea is a hot drink with no calories and far less caffeine than brewed coffee.
Thé vert - pas d'IG Black tea fills the same morning-cup role with about half the caffeine of brewed coffee.
Thé noir - CG 1 pour 100 g Roasted chicory brews into a dark, bitter drink that tastes close to coffee and has no caffeine.
café de chicorée - pas d'IG Rooibos is a caffeine-free hot drink with no sugar, a good evening cup instead of coffee.
Thé rooibos
Formes de Café
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Café fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 coffee cup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
1
Calories
0.2 g
Glucides
0.1 g
Protéines
0 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 1 kcal |
| Glucides | 0.2 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0.1 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
25%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Une tasse de café noir contient environ 2 kcal et ne contient pas de sucre, de graisse ou de glucides digestibles.
- Elle n'ajoute pas à la charge glycémique d'un repas.
- Contient des polyphénols tels que les acides chlorogéniques, qui donnent au café son amertume.
- Environ 40 mg de caféine par 100 ml, environ 95 mg dans une tasse de 240 ml.
- La caféine en fin de journée peut rendre l'endormissement plus difficile.
- Le sucre, les sirops et la crème, pas le café lui-même, apportent la majorité des calories dans les boissons au café.
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Café
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Café ?
Café n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.2 g pour 100 g).
Café est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Café ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Café dans l'application Logi, avec votre portion.
