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732 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

café infusé à froid — 10/10 Café instantané — 6.5/10 Café noir à la cannelle — 10/10 Café noir avec une pincée de cannelle de Ceylan — 9/10 Café noir fraîchement infusé avec un peu de crème liquide — 8/10 Café turc moulu — 8/10 Camomille — 9/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 Champagne — 4/10 Chlorophylle liquide — 6/10 Cidre sans sucre — 3/10 Citronnade allégée Sunjoy — 7/10 Coca-cola diététique — 5/10 Coca-cola zéro sucre — 3/10 Cognac — 1/10 Cola cerise — 2/10 Cola zéro — 3/10 Concentré Antésite — 6/10 Concentré de café — 7/10 Concentré Pepsi Zero Sugar — 2/10 Crystal Light Fraise — 2/10 Dashi de shiitake — 10/10 Diet dr pepper — 3/10 eau — 10/10 Eau — 10/10 Eau à la cannelle — 10/10 Eau aromatisée aux saveurs naturelles (sans sucres ajoutés) — 10/10 Eau aromatisée sans sucre — 8/10 Eau au vinaigre de cidre et à l'anis — 9/10 Eau avec comprimés d'électrolytes sans sucre — 8/10 Eau citronnée sans sucre — 10/10 Eau de fleur d'oranger — 10/10 Eau de rose — 10/10 Eau filtrée infusée aux herbes — 10/10 Eau gazeuse — 10/10 Eau gazeuse au citron vert — 9/10 Eau gazeuse au jus de citron frais — 9/10 Eau infusée à la fraise — 10/10 Eau infusée à la menthe et à la stévia — 10/10 Eau infusée à la vanille — 10/10 Eau infusée au concombre, céleri et herbes — 10/10 Eau infusée au curcuma et au gingembre — 10/10 Eau infusée aux baies fraîches ou congelées (sans sucre ajouté) — 10/10 Eau infusée aux fruits rouges — 10/10 Eau infusée aux herbes fraîches, gingembre et curcuma — 10/10 Eau infusée aux vraies cerises noires — 9/10 Eau infusée avec des tranches de citron frais et des feuilles de menthe — 10/10 Eau infusée de tranches d’orange fraîche et supplément de zinc — 10/10 Eau minérale — 10/10 Eau minérale — 10/10 Eau minérale riche en magnésium — 10/10 Eau pétillante à la menthe et au concombre frais — 10/10 Eau pétillante au citron — 10/10 Eau pétillante nature avec saveur de fraise naturelle — 10/10 eau plate — 10/10 Eau protéinée — 7/10 Eau tiède avec jus de citron frais — 10/10 eau-de-vie aux herbes — 1/10 Eau-de-vie de fruits — 2/10 Eau-de-vie de poire — 1/10 Eau-de-vie neutre — 2/10 Espresso — 9/10 Extrait de café — 8.5/10 extrait de café vert — 8/10 Extrait de maté — 6/10 Extrait de maté — 8/10 Extrait de thé — 9.5/10 Extrait liquide de litchi sans calorie — 4/10 Fanta sans sucres — 2/10 Feuilles de thé — 10/10 Feuilles de thé vert séchées — 10/10 feuilles de yerba maté — 8/10 Gin — 2/10 gin sans alcool — 6/10 Gin sec de londres — 1/10 Gin Tanqueray sans sucre — 3/10 Gingembre gazeux — 6/10 Glaçons — 8/10 Grains de café décaféiné — 7/10 Huile de menthe poivrée diluée dans l'eau — 10/10 Infusion d'anis — 10/10 Infusion de fenouil — 10/10 infusion de gingembre — 9/10 Infusion de thé vert — 10/10 Kofola — 2/10 Kofola sans sucre — 3/10 Lait d'amande — 7/10 Lait de cajou non sucré — 8/10 lait de chanvre — 8/10 Lait de chanvre non sucré — 8/10 Lait végétal non sucré (amande ou soja) enrichi en vitamine d et calcium — 8/10 Limonade sans sucre — 8/10 liqueur — 1/10 Liquide de cuisson vapeur — 8/10 Mélange de fruits de baies sauvages — 9/10 Mélange de thé aux fruits rouges — 9/10 mélange en poudre — 2/10 Mirinda zéro — 2/10 Ouzo — 1/10
Food diary cheat sheet

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