Boissons

725 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Poudre de café instantané — 6/10 Prosecco — 2/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Red bull sans sucre — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (canette) — 2/10 Rehausseur d'eau — 2/10 Restorate — 6/10 Retsina — 3/10 Rhum — 2/10 Rhum agricole — 1/10 Rhum bacardi — 2/10 Rhum blanc — 2/10 sachet de thé à la vanille — 9/10 Sachet de thé au jasmin — 6/10 Sachet de thé chai — 9/10 San pellegrino au citron vert — 9/10 Sherry sec — 6/10 Shochu — 2/10 Smirnoff Ice seltzer sans sucre — 6/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Soda à la pomme sans sucre — 6/10 Soda light — 2/10 Sprite Zero — 3/10 Sureau — 9.5/10 Tégument de psyllium mélangé à de l'eau (sans sucre ajouté) — 10/10 Tequila — 2/10 tequila blanco — 1/10 Thé — 10/10 Thé à l'hibiscus sans sucre — 10/10 thé à la camomille et à la pêche — 8/10 thé à la cannelle — 9/10 Thé à la menthe non sucré — 10/10 Thé Assam — 10/10 Thé au curcuma — 10/10 Thé au gingembre — 10/10 Thé aux agrumes — 7.5/10 Thé aux électrolytes naturels — 10/10 Thé aux fruits — 7/10 Thé aux herbes infusé à froid — 10/10 thé biblique — 10/10 Thé blanc (infusé) — 10/10 Thé blanc infusé à la pêche naturelle, sans sucre — 10/10 Thé chai à la vanille — 8/10 Thé chai infusé avec des sachets (sans sucre) — 9/10 Thé chinois — 10/10 Thé d'orge grillé — 10/10 Thé Darjeeling — 10/10 Thé de boldo — 10/10 Thé de feuille de mûrier — 8/10 Thé de feuilles d'avocatier — 10/10 Thé de feuilles de manguier — 10/10 Thé de montagne grec — 10/10 Thé earl grey (infusé) — 9/10 Thé English Breakfast — 10/10 Thé glacé au citron sans sucre — 8/10 Thé glacé aux herbes sans caféine naturellement — 10/10 Thé infusé — 9/10 Thé japonais — 10/10 Thé Lapsang Souchong — 10/10 Thé légerement traité — 8/10 thé matcha — 9/10 Thé noir aux épices masala et à la stévia — 9/10 Thé noir infusé — 10/10 Thé noir instantané — 8.5/10 Thé noir Lipton — 9/10 Thé oolong — 9/10 Thé Orange Pekoe — 10/10 Thé rooibos — 10/10 Thé rooibos glacé avec un nuage de crème — 8/10 Thé rooibos rouge sans caféine avec lait de macadamia non sucré — 9/10 Thé rooibos sans caféine à la cannelle — 10/10 Thé rooibos saveur amande — 10/10 Thé rouge — 10/10 Thé vert — 9/10 Thé vert décaféiné aux polyphénols — 8/10 Thé vert glacé au gingembre frais — 10/10 Thé vert infusé à froid avec des cerises — 9/10 Thé vert matcha — 10/10 Thé zéro — 10/10 Tisane — 9/10 Tisane — 10/10 Tisane — 10/10 Tisane à la menthe — 10/10 Tisane d'hibiscus — 9/10 Tisane d'ortie — 10/10 Tisane de camomille — 9.5/10 Tisane de réglisse — 9/10 Vermouth doux — 2/10 vermouth sec — 4/10 Vin — 3/10 Vin blanc — 4/10 Vin blanc verdejo — 5/10 Vin de Chardonnay — 4/10 Vin de cuisine chinois — 2/10 Vin de pinot noir — 5/10 Vin de sauvignon blanc — 3/10 Vin de Xérès pour la cuisine — 2/10 Vin fortifié sec (style vin de riz) — 3/10 Vin Merlot — 3/10 vin rosé — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pages

Ton journal alimentaire

Note tes repas, charge glycémique et humeur. Repère les tendances en 3 semaines.

Pas de spam. Désinscription à tout moment.