Mga pagkain na walang isda

10,538 pagkain

Mga pagkain na walang isda o sangkap na mula sa isda, kabilang ang fish sauce at fish oil. Ang shellfish ay hiwalay na sinusubaybayan bilang krustaseo at molusko. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

atay ng guyao — 9/10 atay ng kuneho — 8/10 Atay ng manok — 8/10 Atay ng pabo — 8/10 atay ng pato — 7/10 atay ng tupa — 7/10 atay pâté — 4.5/10 B bitamina complex supplement (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B bitamina suplemento — 4/10 Baboy — 8/10 Baboy carnitas — 6/10 baboy na karne — 4.5/10 baboy na loin — 7/10 Baboy na may buto — 4/10 baboy na steak — 6/10 Baboy na tadyang — 6/10 Baboy na tiyan — 4/10 Baboy sa creamy na sarsa — 4/10 baby back ribs — 6/10 baby octopus — 9/10 Babybel keso — 5/10 Bacardi Black Rum — 1/10 Bacardi rum — 2/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 back bacon — 5.5/10 Bacon na mababa ang sodium — 4/10 Bacon strips — 3/10 bacon-wrapped chicken breast — 5/10 Bacterial culture and enzymes — 10/10 Bacterial starter culture — 8/10 baga ng baboy — 5/10 Bagong timplang kape na may kaunting heavy cream — 8/10 bagoong alamang — 3/10 bagoong alamang — 3/10 bahagi ng keso — 5/10 Baka (Veal) — 8/10 baka chorizo — 3/10 Baka na may sibuyas na mura — 8/10 baka na tripe — 7/10 baka pancetta — 3/10 Bakal — 5/10 baked chicken wings — 7/10 Baked chicken with cheese — 7/10 Baked frittata — 7/10 Baked Halloumi Cheese — 5/10 baked streaky bacon — 3.5/10 Baked turkey bacon na mababa ang sodium — 6/10 Baking powder (homemade, mababang sodium) — 2/10 baking soda — 2/10 Baking soda — 5/10 Baking soda at suka (homemade baking powder substitute) — 6/10 Baking soda na may katas ng lemon — 2/10 bakterya ng fermentasyon — 8/10 Balanghoy — 8/10 Balat ng baboy — 5/10 balat ng psyllium — 9/10 balikat at leeg ng tupa na may buto — 7/10 Balikat ng baboy — 6/10 Balkan puting keso — 6/10 balot ng sausage — 5/10 balot ng sausage ng baka — 6/10 Bamboo fiber — 6/10 banayad na pinrosesong tsaa — 8/10 banayad na salami stick — 4/10 banilyang tsaa sa tea bag — 9/10 Barbecue na baka — 6.5/10 bariles ng oak — 1/10 Bärlauch pesto — 5/10 Bärlauch pesto — 6.5/10 Base ng pampalasa — 1/10 baso — 10/10 Batang pabo — 9.5/10 bato ng hayop — 8/10 Bavaria Blu keso — 4/10 bawang na aioli — 3/10 Bawang sa langis ng oliba — 7/10 BCAA amino acids — 5/10 BCAA powder — 5/10 Béarnaise sauce — 4/10 bebe — 9/10 Beef bone broth — 8/10 Beef bone broth — 9/10 beef bourguignon — 6/10 beef brisket — 7/10 beef burger patty na may cheddar — 5/10 Beef carpaccio — 7/10 beef entrecote — 7/10 beef fillet — 8/10 beef frankfurter — 3/10 beef ham — 5/10 beef hot dog — 3/10 Beef jerky — 8/10 beef jus — 5/10 Beef kebab — 7/10 Beef kebabs — 6/10 Beef medallions — 8/10 Beef patty — 8/10 beef protein powder — 6/10 beef roast — 8/10 Beef roll — 6/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.