Beef carpaccio
Walang glycemic index7/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Panganib ng kontaminasyon ng bakterya kung hilaw
Ang Beef carpaccio ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Beef carpaccio ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
120
Calories
0 g
Carbohydrates
21 g
Protina
4 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 21 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Zero glycemic load/walang epekto sa asukal sa dugo
- Mababa sa saturated fat para sa pulang karne
- Panganib ng kontaminasyon ng bakterya kung hilaw
- Kulang sa dietary fiber
- Limitadong micronutrient density kumpara sa mga lamang-loob
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Beef carpaccio?
Ang Beef carpaccio ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Beef carpaccio para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Beef carpaccio ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Beef carpaccio sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
