beef brisket
Walang glycemic index7/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- High protein content
- High saturated fat content
Ang beef brisket ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng beef brisket
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang beef brisket ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
250
Calories
0 g
Carbohydrates
21 g
Protina
18 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 21 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 7.5 g |
| Unsaturated | 10.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- High protein content
- Rich in iron and zinc
- High saturated fat content
- No fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng beef brisket?
Ang beef brisket ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang beef brisket para sa mga taong may insulin resistance?
Ang beef brisket ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang beef brisket sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
