atay ng guyao
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang atay ng guyao ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang atay ng guyao ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang atay ng guyao ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas sa bitamina at mineral
- ✓ Napakahusay na pinagmumulan ng lean na protina
- ✓ Mababang glycemic impact
- ✗ Mataas ang nilalaman ng kolesterol
- ✗ Posibilidad ng sobrang bitamina A kung kakainin nang marami
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 135 kcal |
| Carbohydrates | 3.9g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 20.4g |
| Taba | 3.6g |
| Saturated | 1.2g |
| Unsaturated | 2.4g |
| Sodium | 69mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng atay ng guyao?
Ang atay ng guyao ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang atay ng guyao para sa mga taong may insulin resistance?
Ang atay ng guyao ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang atay ng guyao sa asukal sa dugo?
Ang atay ng guyao ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →