Ruoat ilman selleri

10 830 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole selleriä tai mukulaselleriä, mukaan lukien sellerisuola ja -siemen. Selleri on yleinen liemissä, keitoissa ja mausteseoksissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

makeutusainepussi — 5/10 Makeutusainetabletit — 2/10 Makevedenkala — 8/10 makevesietanat — 9/10 Makkara — 3/10 Makkara-munapalat — 4/10 makkaran suojakuori — 5/10 makkaraomeletti — 4/10 makrilli — 9/10 makrilli — 7/10 Makrilli — 8/10 Makrilli lähdevedessä — 8/10 Makrillifilee — 8/10 Makrillilevite — 7/10 makrillipasta — 6.5/10 Maksaa — 6/10 maksamakkara — 4/10 Maksamakkara — 3/10 maksapatee — 4.5/10 Makuainespohja — 1/10 Makuvoimennin ilman MSG:tä — 2/10 Mala-kastike — 2/10 Mala-keitto-pohja — 3/10 Maldon-suola — 4/10 Manchego-juusto — 6/10 Mangaanisitraatti — 7/10 Mangon aromi — 3/10 Mangonlehtitee — 10/10 Manouri-juusto — 5/10 mansikan uute (alkoholi- tai glyseriini-pohjainen) — 3/10 Mansikkavesi — 10/10 Manteli- tai saksanpähkinäkuorrutettu mozzarellakuutio, pannulla paistettu — 6.5/10 Mantelikuorrutettu turskafilee — 8.5/10 Mantelikuorrutettu uunikatkarapu — 8/10 Mantelimaito — 7/10 manteliöljy — 6/10 Manteliuute (luonnollinen, sokeriton) — 6/10 Mar del Plata -juusto — 5/10 Margariini — 3/10 margariini (kasvipohjainen levite) — 3/10 marida — 9/10 Marinoitu liha — 6.5/10 Marinoitu naudanpihvi salottisipulilla — 7/10 Marinoitu silli — 4/10 Marjatee-sekoitus — 9/10 mascarpone — 4/10 Mascarpone-juusto — 3/10 Mascarponekastike — 4/10 Masdame-juusto — 4/10 Massaroca-juusto — 5/10 Mastiksi — 9/10 matcha — 9/10 Matcha vihreä tee — 10/10 Mate-uute — 6/10 Mate-uute — 8/10 Mäti (mullet) — 5/10 Mauste (aminohapot jne.) — 2/10 Mausteet (chili, suola) — 6/10 mausteinen haudutettu naudannahka — 3/10 mausteinen lihalevite — 2/10 Mausteinen oliiviöljy — 6/10 mausteinen ventricina — 3/10 Maustekstraktit — 7/10 Maustesekoitus — 6/10 Mausteseos (kurkuma, juustokumina, korianteri) — 9/10 Mausteseos pippurilla ja valkosipulilla — 9/10 Maustettu öljy — 3/10 MCT-öljy — 4/10 Mehiläisvaha — 2/10 Meksikolainen juusto — 5/10 Meksikolainen kerma — 4/10 mereneläväalkupala — 8/10 mereneläväsekoitus — 8/10 Meriahven — 8/10 meriahvenen filee — 9/10 meriantura — 8/10 meriantura filee — 9/10 meribassikarpaccio — 9/10 merikampelan filee — 8/10 Merikollageeni — 7/10 Merikrotti — 9/10 merikukon filee — 9/10 Merilahnafilee — 9/10 Merilevänuudelit — 7/10 Merlot-viini — 3/10 Metsämarjan aromi — 3/10 metsäpeuran liha — 8/10 Metsäpeuran rasva — 2/10 Mettwurst — 3/10 miedosti rasvainen valkoinen kala (esim. turska, kolja) — 8/10 Miekkakala — 7/10 miekkakala pihvi — 6/10 Mieto salami tikku — 4/10 mikrobiperäinen juoksute — 6/10 Mikroflora-seos — 9/10 Miller Lite -olut — 3/10 Mimolette-juusto — 4/10 Minas-juusto — 6/10 Mineraalimusta suola — 4/10 Mineraaliseos — 3/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.