mereneläväalkupala
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- korkea proteiinipitoisuus
- kohtalainen suolapitoisuus
mereneläväalkupala:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 5.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mereneläväalkupala on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
95
Kalorit
2 g
Hiilihydraatit
17 g
Proteiini
2 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 480 mg |
Jalostettu taso
55%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- vähän tyydyttyneitä rasvoja
- alhainen glykeeminen vaikutus
- kohtalainen suolapitoisuus
- vähän kuitua
- mahdollisia lisättyjä kastikkeita tai salaatinkastikkeita
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mereneläväalkupala glykeminen indeksi?
mereneläväalkupala glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko mereneläväalkupala insuliiniresistenssiä sairastaville?
mereneläväalkupala glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso mereneläväalkupala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
