Makevedenkala
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Erinomainen vähärasvaisen ja korkealaatuisen proteiinin lähde
- Mahdollisuus ympäristömyrkkyihin, kuten elohopeaan tai PCB-yhdisteisiin
Makevedenkala:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Makevedenkala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
90
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
19 g
Proteiini
2 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 19 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
5%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen vähärasvaisen ja korkealaatuisen proteiinin lähde
- Ei glykeemistä vaikutusta ja insuliiniystävällinen
- Mahdollisuus ympäristömyrkkyihin, kuten elohopeaan tai PCB-yhdisteisiin
- Alhaisempi omega-3-rasvahappopitoisuus verrattuna kylmän veden merikaloihin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Makevedenkala glykeminen indeksi?
Makevedenkala:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Makevedenkala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Makevedenkala ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Makevedenkala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
