Mäti (mullet)
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Mäti (mullet):lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 5.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mäti (mullet) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
390
Kalorit
0.5 g
Hiilihydraatit
33 g
Proteiini
28 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 33 g |
| Rasva | 28 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 22 g |
| Natrium | 4800 mg |
Jalostettu taso
70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Rikas omega-3-rasvahapoista
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mäti (mullet) glykeminen indeksi?
Mäti (mullet):lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Mäti (mullet) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mäti (mullet) ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Mäti (mullet) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
