Τρόφιμα χωρίς αράπικα φιστίκια

10.802 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αράπικο φιστίκι ή συστατικά που προέρχονται από αράπικο φιστίκι, συμπεριλαμβανομένων του λαδιού και του βουτύρου αράπικου φιστικιού. Οι ξηροί καρποί είναι ξεχωριστή ομάδα αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

σάλτσα ταχίνι με σκόρδο — 7/10 σάλτσα τσιμιτσούρι — 8/10 Σάλτσα τσιμιτσούρι — 8/10 σάλτσα τσιπότλε ράντσο — 3/10 σάλτσα ψαριού — 4/10 Σάλτσα ψαριού με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο — 4/10 Σαλτσιτσόν — 2/10 σαμπάνια — 4/10 Σαν Πελέγκρινο με λάιμ — 9/10 Σαργός — 9/10 Σαρδέλες — 9/10 Σαρδέλες — 8/10 Σαρδέλες Ειρηνικού — 8.5/10 Σαρδέλες σε νερό — 8/10 Σαρδέλες στον ατμό — 9/10 σασίμι — 9/10 σασλίκ — 7/10 σαύρα του Ειρηνικού — 8.5/10 Σαύρι (Savri) — 9/10 Σαφράν — 8/10 Σέλα αρνιού — 7/10 σέλα ελαφιού — 9/10 Σελήνιο (δισκίο) — 2/10 Σέρι — 2/10 Σέρι — 2/10 Σησαμέλαιο — 5/10 Σησαμέλαιο — 6/10 Σιγομαγειρεμένο μοσχαράκι γάλακτος — 8/10 σιγομαγειρεμένο χοιρινό (confit) — 4/10 Σίδηρος — 5/10 Σίδηρος (ορθοφωσφορικός) — 2/10 σιρόπι αλατισμένης καραμέλας — 2/10 σιρόπι βανίλιας με ερυθριτόλη — 6/10 Σιρόπι καραμέλας με monk fruit χωρίς ζάχαρη — 6/10 σιρόπι μέντας — 7/10 σιρόπι μέντας χωρίς ζάχαρη — 7/10 σιρόπι μπαχαρικού φρούτου μοναχού — 7/10 Σιρόπι στέβιας — 8/10 Σκληρά βρασμένα αυγά — 8/10 Σκληρό κατσικίσιο τυρί — 6/10 σκληρό τυρί — 6/10 Σκόνη BCAA — 5/10 σκόνη απαραίτητων αμινοξέων — 6/10 σκόνη αυγού — 7/10 σκόνη ζελατίνης — 7/10 σκόνη καπνιστού μπέικον — 2.5/10 Σκόνη κολλαγόνου — 7/10 Σκόνη μαγνησίου — 8/10 σκόνη μαύρου σουσαμιού χωρίς ζάχαρη — 8/10 σκόνη πεπτιδίων κολλαγόνου — 6/10 σκόνη πρωτεΐνης από ζωμό οστών — 7/10 σκόνη πρωτεΐνης κολλαγόνου — 6/10 Σκόνη στιγμιαίου καφέ — 6/10 Σκόρδο αϊόλι — 3/10 σκόρδο κονφί — 6/10 Σκόρδο σε ελαιόλαδο — 7/10 σκορπίνα — 9/10 σκορπίνα — 9/10 σκουμπρί — 9/10 σκουμπρί — 7/10 Σκουμπρί — 8/10 Σκουμπρί Ατλαντικού — 9/10 Σκουμπρί σε νερό πηγής — 8/10 Σκουμπρί χωρίς αλάτι — 8/10 Σκουμπρί ψητό — 9/10 σκυλόψαρο — 9/10 Σκωτσέζικο ουίσκι — 1/10 σμέρνα — 8/10 Σολομός — 9/10 Σολομός μαριναρισμένος σε σάλτσα σόγιας — 8/10 σολομός με βακάμε — 8/10 σολομός με νόρι — 8.5/10 Σολομός με σουσάμι — 8.5/10 Σολομός σε κονσέρβα — 9/10 σολομός σόκαϊ — 9/10 σοππρεσάτα — 3/10 σότσου — 2/10 σουβλάκι αντιπάστο — 5/10 σουβλάκι αρνί — 7/10 σουβλάκι αρνί — 7/10 Σουβλάκι βοδινού — 6/10 σουβλάκι κοτόπουλο στήθος ψητό — 8.5/10 Σουβλάκι χοιρινό — 7/10 Σουβλάκι χοιρινό — 8/10 Σουβλάκια γαλοπούλας — 8/10 Σουβλάκια γαρίδας — 8/10 Σουβλάκια κοτόπουλο — 8.5/10 σουέτ — 2/10 Σουκραλόζη — 4/10 Σουκραλόζη (E955) — 2/10 Σουλουγκούνι — 6/10 Σουπιά — 9/10 σουτζούκι βοδινό — 3/10 σπαθόψαρο — 8.5/10 Σπαμ — 2/10 Σπέκ — 4/10 Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι — 8/10 Σπιτικό μείγμα ζύμωσης με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (κρεμόριο ταρτάρου και ελάχιστη σόδα ψησίματος) — 7/10 σπιτικός ζωμός βοδινού (από φυσικά υγρά, χωρίς πρόσθετο αλάτι) — 8/10 Σπορέλαιο σταφυλιού — 4/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.